Dicho y hecho. Motivación para ir al gimnasio: para cuando quieres entrenar y la semana se te escapa.

Te pones un objetivo con hora, como levantarte o ir al gimnasio, y dejas una garantía: dinero, tus apps o las dos. Si lo demuestras con una foto a tiempo, no pierdes nada. Si no, la pierdes.

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Te apuntaste al gimnasio con ganas. Y las semanas se llenaron de otras cosas.

  1. Septiembre

    Pagar la cuota

    Ya está pagada, así que faltar un día no cuesta nada más.

  2. Octubre

    Entrenar con alguien

    Funciona hasta que uno de los dos no puede.

  3. Noviembre

    Planes de entrenamiento

    Están muy bien escritos. El problema es ir.

  4. Ahora

    La cuota se paga una vez al mes. Aquí cuenta cada sesión.

Así funciona. Cuatro pasos, cada día.

  1. 1

    Eliges el objetivo.

    Ir al gimnasio el lunes a las 19:00 y demostrarlo con una foto allí.

  2. 2

    Pones una garantía.

    Hasta 20 €, tus apps o las dos. Si no lo haces, pierdes lo que elegiste.

  3. 3

    Lo demuestras.

    Haces la foto en el gimnasio, dentro de la app. Tienes hasta las 19:30.

  4. 4

    Recuperas tu dinero.

    Si lo demuestras a tiempo. Si no, pierdes los 10 €.

¿Te lo propones?

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Así se ve tu semana cuando cumples.

Una mujer se estira en la cama con la luz de la mañana, sonriendo
LevantarmeEn pie a la primera.
Un hombre corre junto al puerto a primera hora, con el sol saliendo
Correr 5 km3 de 3 esta semana.
Un senderista con mochila naranja hace una foto a la montaña entre pinos
Ruta por la montañaCumplido. Un domingo al mes.
Una mujer hace la postura del guerrero en su salón mientras el móvil la graba desde un trípode
YogaNada más levantarme. Hecho.
Una mujer sonríe mientras hace una foto a su desayuno; su perro la mira desde el suelo
Foto del desayunoCumplido. Recuperas 5 €.
Un chico hace peso muerto con una barra en su gimnasio
GimnasioCumplido. 7 de 12 este mes.

Un día, una semana o un mes entero.

Si lo cumples, recuperas tu dinero.

Si no, pierdes lo que pusiste al prometer. Ni un euro más.

Preguntas frecuentes.

¿Todavía lo piensas?

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