Dicho y hecho. Motivación para ir al gimnasio: para cuando quieres entrenar y la semana se te escapa.
Te pones un objetivo con hora, como levantarte o ir al gimnasio, y dejas una garantía: dinero, tus apps o las dos. Si lo demuestras con una foto a tiempo, no pierdes nada. Si no, la pierdes.


- L6
- M7
- X8
- J9
- V10
- S11
- D12
Después
Esta semana
Te apuntaste al gimnasio con ganas. Y las semanas se llenaron de otras cosas.
- Septiembre
Pagar la cuota
Ya está pagada, así que faltar un día no cuesta nada más.
- Octubre
Entrenar con alguien
Funciona hasta que uno de los dos no puede.
- Noviembre
Planes de entrenamiento
Están muy bien escritos. El problema es ir.
- Ahora
La cuota se paga una vez al mes. Aquí cuenta cada sesión.
Así funciona. Cuatro pasos, cada día.
- 1
Paso 1 de 2Crear ultimátum ObjetivoIr al gimnasioCuándo19:00LunesCómo lo demuestroFoto en el gimnasioHora límite19:30SiguienteEliges el objetivo.
Ir al gimnasio el lunes a las 19:00 y demostrarlo con una foto allí.
- 2
Paso 2 de 2Garantía 10€0 €5 €10 €20 €Bloquear apps si no cumplo2 apps seleccionadas, 3 díasQué debe salir en la fotoYo en el gimnasioComprobar ubicaciónMi gimnasioCrear ultimátumPones una garantía.
Hasta 20 €, tus apps o las dos. Si no lo haces, pierdes lo que elegiste.
- 3
Estás en tu gimnasioLo demuestras.
Haces la foto en el gimnasio, dentro de la app. Tienes hasta las 19:30.
- 4
Ir al gimnasio, 19:06Foto confirmada.
Fuiste al gimnasio, como prometiste.
10 €No se cobra nadaTus apps siguen libresCompartirListoRecuperas tu dinero.
Si lo demuestras a tiempo. Si no, pierdes los 10 €.
¿Te lo propones?
Así se ve tu semana cuando cumples.






Un día, una semana o un mes entero.
Objetivo de un mesGimnasio Octubre · 3 veces por semana7/12sesiones cumplidasPróxima: jueves 19:00Por sesión10 €3 díasSemanas
Semana 1Semana 2Semana 3Semana 4Objetivos de varios días.
Ir al gimnasio 3 veces por semana durante un mes. Cada sesión cuenta, y ves cómo vas.
Jueves, 9 de octubreMi mañana2 de 3 07:00LevantarmeFoto del desayuno · 07:0207:30Correr 5 kmFoto en la calle · 07:4109:00Estudiar 1 horaFoto del escritorioEn 25 minObjetivos por pasos.
Una mañana entera: levantarte, correr y ponerte a estudiar. Cada paso con su hora.
Tú eliges qué está en juego.
Dinero, de 0 a 20 €, unos días sin las apps que elijas, o las dos cosas. Nunca pierdes más de lo que elegiste.
Fotos como prueba.
Dentro de la app y sin galería. La cámara comprueba que son reales.
Ayer, 07:15Sin foto a tiempo
Tu fotoEnviada a las 07:16¿Crees que es un error? Lo revisa una persona del equipo.
Pedir revisión a una personaAceptarUna persona revisa.
Si crees que algo ha fallado, lo reclamas y lo mira alguien del equipo.
Si lo cumples, recuperas tu dinero.
Si no, pierdes lo que pusiste al prometer. Ni un euro más.
Preguntas frecuentes.
Es justo para eso. La cuota ya está pagada, así que faltar no te cuesta nada más. Aquí cada sesión tiene su garantía: si no vas, la pierdes.