Budíky pre špachtošov: druhy a ktorý si vybrať

Zazvoní budík, vypneš ho a zobudíš sa o hodinu neskôr a na vypnutie si vôbec nespomínaš. Ak sa ti to stáva často, možno práve hľadáš budík pre špachtošov: taký, ktorý zvoní hlasnejšie, alebo taký, čo ti ujde po izbe. Je ich veľa a každý druh rieši inú časť problému.

Budíky pre špachtošov: delia sa na dve skupiny. Jedny ťa zobudia, zvukom, vibráciou alebo svetlom. Druhé ťa na vypnutie prinútia vstať z postele, ako Clocky alebo aplikácie s úlohami. Ak budík počuješ, ale znova zaspíš, prvá skupina ti stačiť nebude.

Prečo obyčajný budík špachtošovi nepomôže

Ide o dva rôzne problémy a oplatí sa vedieť, ktorý je tvoj:

• Nepočuješ ho. Budík zvoní a ty spíš ďalej.
• Počuješ ho, ale vypneš ho. Vypnúť budík je taký automatický pohyb, že ho urobíš v polospánku. Niekto vypne tri za sebou a nepamätá si ani jeden.

Ak sa ti deje to prvé, hoci spíš dosť hodín, povedz o tom lekárovi. Ak to druhé, čítaj ďalej.

Druhy budíkov pre špachtošov

Druh	Príklad	Čo robí
Veľmi hlasný a s vibráciou	Sonic Bomb od Sonic Alert	Budík s hlasitosťou až 113 dB, blikajúce svetlá a vibrátor, ktorý dáš do postele
Svetlo ako pri východe slnka	Philips SmartSleep Wake-up Light	Svetlo sa 30 minút zosilňuje, od červenej po žltú, a na konci zaznie prírodný zvuk
Utekajúci	Clocky	Raz ti dovolí odložiť budenie. Potom zoskočí z nočného stolíka a pípajúc behá po izbe
Aplikácia s úlohami	Alarmy	Môže zvoniť, kým nesplníš úlohu: príklady, trasenie mobilom, drepy, chôdza, naskenovanie kódu alebo fotka

Prvé dva ťa zobudia. Posledné dva ťa dostanú z postele, aspoň na chvíľu.

Ako si vybrať podľa toho, čo sa ti deje

• Ak nepočuješ nič: hlasný zvuk s vibráciou. Ak s niekým zdieľaš posteľ, daj vedieť skôr, než ho vyskúšaš.
• Ak sa budíš omámený a nevrlý: svetlo ako pri východe slnka urobí prebúdzanie postupnejším, ale vstať ťa neprinúti.
• Ak ho vypneš a ani o tom nevieš: niečo, čo ťa prinúti vstať na nohy. Clocky musíš naháňať. V Alarmy funguje úloha s fotkou lepšie s niečím ďaleko od postele, napríklad s umývadlom alebo kávovarom.
• Ak sa ti deje viac vecí naraz: kombinuj. Jeden budík na zobudenie a niečo iné na vstanie.

Čo nevyrieši žiadny budík

Všetky končia rovnako: keď budík stíchne, posteľ je stále tam. Clocky chytíš, vypneš a znova sa prikryješ. V Alarmy v polospánku odfotíš umývadlo a vrátiš sa k vankúšu. V tú hodinu ťa návrat do postele nestojí nič.

Na nohách ťa naozaj udrží len to, že sa niečo stane, ak v konkrétnu hodinu nebudeš hore: niekto, kto na teba čaká dole, alebo malá suma, o ktorú prídeš, ak sa neukážeš.

Budík pre špachtošov, ktorý platí aj po vypnutí

V Ultimatum si vyberieš, o koľkej vstaneš, necháš malú garanciu, napríklad 5 €, a pred termínom odfotíš na mieste niečo, čo sa z postele odfotiť nedá. Keď to splníš, peniaze dostaneš späť, a ak má kontrola fotky pochybnosti, nič sa automaticky nestrhne: pozrie sa na ňu človek z tímu. Aplikácia ešte nevyšla, tak sa prihlás do bety a dáme ti vedieť.