Despertadores para dormilones: tipos y cuál elegir
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Suena la alarma, la apagas y te despiertas una hora después sin recordar haberla tocado. Si te pasa a menudo, ya habrás buscado un despertador para dormilones: uno que suene más fuerte o uno que salga corriendo por el cuarto. Hay muchos, y cada tipo ataca una parte distinta del problema.
Hay dos grupos de despertadores para dormilones: unos te despiertan, con sonido, vibración o luz, y otros te obligan a salir de la cama para apagarlos, como Clocky o las apps con misiones. Si oyes la alarma pero vuelves a dormirte, el primer grupo no te va a bastar.
Por qué un despertador normal no le sirve a un dormilón
Hay dos problemas distintos, y conviene saber cuál es el tuyo:
- No la oyes. La alarma suena y sigues dormido.
- La oyes, pero la apagas. Apagar una alarma es un gesto tan automático que lo haces medio dormido. Hay quien desactiva tres seguidas y no se acuerda de ninguna.
Si te pasa lo primero aunque duermas tus horas, coméntalo con tu médico. Si te pasa lo segundo, sigue leyendo.
Tipos de despertador para dormilones
| Tipo | Ejemplo | Qué hace |
|---|---|---|
| Muy fuerte y con vibración | Sonic Bomb, de Sonic Alert | Alarma de hasta 113 dB, luces que parpadean y un vibrador que se coloca en la cama |
| Luz de amanecer | Philips SmartSleep Wake-up Light | La luz sube durante 30 minutos, del rojo al amarillo, y al final suena un sonido natural |
| Que huye | Clocky | Te deja posponer una vez. Después salta de la mesilla y corre por el cuarto pitando |
| App con misiones | Alarmy | Puedes hacer que no se apague hasta que completes una misión: cuentas, sacudir el móvil, sentadillas, caminar, escanear un código o hacer una foto |
Los dos primeros te despiertan. Los dos últimos te sacan de la cama, al menos un momento.
Cómo elegir según lo que te pasa
- Si no oyes nada: sonido fuerte con vibración. Si compartes cama, avisa antes de probarlo.
- Si te despiertas aturdido y de mal humor: la luz de amanecer hace el despertar más gradual, pero no te obliga a levantarte.
- Si la apagas sin enterarte: algo que exija ponerte de pie. Clocky te hace perseguirlo. En Alarmy, la misión de foto funciona mejor con algo lejos de la cama, como el lavabo o la cafetera.
- Si te pasan varias cosas: combínalos. Una alarma para despertarte y otra cosa para levantarte.
Lo que ningún despertador resuelve
Todos terminan igual: cuando la alarma se calla, la cama sigue ahí. Con Clocky lo atrapas, lo apagas y vuelves a taparte. Con Alarmy haces la foto del lavabo medio dormido y vuelves a la almohada. A esa hora, volver a acostarte no te cuesta nada.
Lo que de verdad te mantiene de pie es que pase algo si no estás levantado a una hora concreta: alguien que te espera abajo, o una cantidad pequeña que pierdes si no apareces.
Un despertador para dormilones que cuenta después de apagarlo
En Ultimatum eliges a qué hora te levantas, dejas una pequeña garantía, por ejemplo 5 €, y antes de la hora límite haces una foto en el momento de algo que no se puede hacer desde la cama. Si cumples, recuperas tu dinero, y si la comprobación de la foto tiene dudas, no se cobra nada automáticamente: la revisa una persona del equipo. La app aún no ha salido, así que apúntate a la beta y te avisamos.