Povedané, urobené. Atómové návyky v praxi: z knihy konečne do každého dňa.

Áno. Prečítať 20 strán, meditovať päť minút, ísť na prechádzku: čokoľvek s časom, čo sa dá dokázať fotkou.

Vidíš svoj pokrok za týždeň aj za mesiac, no jeden zlý deň nič nezmaže. Zajtra je nový sľub.

Ak je chyba na našej strane, nestrhne sa nič. A ak ti naozaj niečo vážne vyskočí, podáš reklamáciu a posúdi ju človek z tímu.

Môžeš si zvoliť inú garanciu: ak sľub nesplníš, Ultimatum na pár dní zablokuje aplikácie, ktoré určíš, napríklad TikTok alebo Instagram.

Mesačne nič: nie je tu žiadne predplatné. Platíš, len ak sľub nesplníš, a sumu si vyberáš ty.

Nie. Suma sa na karte len zablokuje, ako keď rezervuješ hotel. Ak sľub splníš, blokácia zmizne a nepohne sa ani cent.

Strhne sa suma zvolená pri sľube, ani cent navyše. O sume rozhoduješ ty, ešte pred začiatkom: 0, 5, 10 alebo 20 €. Pri 0 € sú v hre tvoje aplikácie.

Fotka urobená v aplikácii pred termínom, na ktorej je to, čo napíšeš pri sľube: raňajky na stole, ty v posilňovni. Ak chceš, pridáš aj overenie polohy.

Nie. Fotoaparát fotí len v danej chvíli, bez prístupu ku galérii, a overuje hĺbku obrazu, aby vylúčil fotky obrazoviek alebo vytlačené fotky.

Do 48 hodín to reklamuješ v aplikácii a posúdi to človek z tímu. Ak máš pravdu, vrátime ti peniaze.

Áno, ale termín sa neposunie. Môžeš spať o päť minút dlhšie, fotka však musí prísť načas.

Na čokoľvek s presným časom, čo sa dá dokázať fotkou: vstávanie, posilňovňa, beh, učenie. Jeden deň, viackrát do týždňa alebo celý mesiac.

Najprv pre iPhone. Prihlásiť sa do bety je zadarmo a dáme ti vedieť, hneď ako si to budeš môcť vyskúšať.