Povedané, urobené. Prokrastinácia: pre chvíle, keď vieš, čo chceš urobiť, ale neurobíš to.

Stanovíš si cieľ s presným časom, napríklad vstať alebo ísť do posilňovne, a necháš garanciu: peniaze, svoje aplikácie alebo oboje. Ak to včas dokážeš fotkou, nestratíš nič. Ak nie, prídeš o ňu.

Prihlásením súhlasíš so zasielaním e-mailov o novinkách.

Už mesiace hovoríš „od pondelka začnem“. A pondelok nikdy nepríde.

  1. Január

    Zoznamy úloh

    Píšeš ich s chuťou. Zostanú v poznámke v mobile.

  2. Február

    Aplikácie na návyky

    Odkliknúť políčko nič nestojí. Vynechať ho tiež nie.

  3. Marec

    Sila vôle

    Funguje prvý deň. Na štvrtý už máš výhovorku.

  4. Teraz

    Nechýba ti motivácia. Chýba ti, aby ťa nesplnenie niečo stálo.

Takto to funguje. Štyri kroky, každý deň.

  1. 1

    Vyberieš si cieľ.

    Vstať o 07:00 a dokázať to fotkou raňajok.

  2. 2

    Necháš garanciu.

    Do 20 €, svoje aplikácie alebo oboje. Ak to nesplníš, prídeš o zvolenú garanciu.

  3. 3

    Dokážeš to.

    V stanovený čas urobíš fotku priamo v aplikácii. Máš na to čas do 07:15.

  4. 4

    Peniaze dostaneš späť.

    Ak to včas dokážeš. Ak nie, prídeš o 5 €.

Ideš do toho?

Prihlásením súhlasíš so zasielaním e-mailov o novinkách.

Takto vyzerá tvoj týždeň, keď dodržíš slovo.

Žena sa v rannom svetle naťahuje v posteli a usmieva sa
VstaťHore na prvé zazvonenie.
Muž skoro ráno beží popri prístave, práve vychádza slnko
Odbehnúť 5 km3 z 3 tento týždeň.
Turista s oranžovým batohom fotí horu pomedzi borovice
Túra do hôrSplnené. Jedna nedeľa v mesiaci.
Žena v obývačke drží pozíciu bojovníka, mobil na statíve ju natáča
JogaHneď po vstaní. Hotovo.
Žena sa usmieva a fotí si raňajky, pes ju sleduje z podlahy
Fotka raňajokSplnené. 5 € späť.
Mladý muž v posilňovni robí mŕtvy ťah s veľkou činkou
PosilňovňaSplnené. 7 z 12 tento mesiac.

Jeden deň, jeden týždeň alebo celý mesiac.

Ak slovo dodržíš, peniaze dostaneš späť.

Ak nie, prídeš o garanciu zvolenú pri sľube. Ani o cent viac.

Časté otázky.

Ešte váhaš?

Prihlásením súhlasíš so zasielaním e-mailov o novinkách.